Aamupala-fani.

yhteistyössä Alpro

alpro1

Kaikkihan sen tietää, olen aamupala-fani. Siinä missä lounaaksi saatan hotkaista patongin juosten, aamun ruokahetki on aina rauhallinen, tunnelmallinen ja harkittu. On tarjottimet ja kauniit kahvikupit, on juuri sopivasti kypsytetyt avokadot ja hyvät aamusumpit. Ei tule kuuloonkaan, että aamulla hätäiltäisi. Vaikka torkutan aina pitkät tovit, en venytä niin myöhään, etten ehtisi istua aamulla ainakin puoli tuntia rauhassa. Se on minulle päivän tärkein hetki.

Olen mukana Alpron kampanjassa, jonka tarkoituksena on innostaa tuomaan vaihtelua aamiaiseen. Syön itse aamuisin yleensä yhden sitkeäksi paahdetun ja kuivatetun ruisleivän (juustolla ja avokadolla), mutta sen rinnalta saattaa löytyä mitä vaan. Ja leivänkin jätän mieluusti toisilta päiviltä pois. Olen löytänyt viime vuosina smoothiet, raejuustot ja jugurtin, mutta olen huomannut tavallisen jugurtin turvottavan vatsaani aika lailla. Alpron ”Pehmeän Täyteläinen” -sarjan tuotteet ovat olleet kriittisessä kokeilussani ja toivon niiden tuovan ratkaisun tähän.

alpro3alpro2

Kasasin jo uusien tuttavuuksien kunniaksi lempiannoksenikin: Pehmeän Täyteläistä mustikkaa, kookoshiutaleita, chia-siemeniä, kuivattuja karpaloita ja mulperimarjoja. Hullunhyvä herkkupommi. Raikas, tervellinen, yllättävä. Janne kokeili vaniljan kanssa kuivattuja mangoja, minttua ja pellavansiemeniä. Hyvä kombo sekin. Uskon maustamattoman jäävän kuitenkin meille sellaiseksi vakiovalinnaksi, se kun sopii myös smoothien sekaan.

Minttua emme olleet kumpikaan ennen käyttäneet tuollaisenaan ja se toimi kyllä hyvin. Aika voimakas ja uusi maku aamiaiselle. Alpro on kerännyt kaiken maailman lisukkeita kampanjasivuilleen ja niitä voi selata täältä.

alpro4alpro5

Minun vinkkini elämään on (niiden miljoonan muun lisäksi), että keskittykää aamuihin. Paljon parempi tehdä ihana sellaisesta vuorokaudenajasta, joka väistämättä tulee eteesi joka päivä. Vai hourinko typeriä? Löytyykö täältä kaltaisiani aamufiilistelijöitä?

Nauttikaa aamiaisistanne! Puss och kram.

-Henriikka

28 kommenttia

  1. Avatar Paju 13.2.2014

    Aamupala on päivän paras ateria! Pitää mennä äkkiä nukkumaan että pääsee jo pöytään… ;-)

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Oi niin on. Munkin tekee mieli aina mennä ajoissa nukkumaan, että pääsen mahd pian aamiaisella, haha naurettavinta.

      Vastaa
  2. Avatar myrtsi 13.2.2014

    oon oppinu viimeisen n. kahden kuukauden aikana, että aamupala rauhassa vietettynä on maailman parasta aikaa! tää on ihan käsittämätöntä, miten paljon hyvin vietetystä aamusta saa energiaa päivään :) ja ennen nukuin niin pitkään kun mahdollista hotkaisten aamupalan hetkessä nassuun, pyh minä!

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Ja minäkin olin ennen sellainen, etten syönyt aamiaiseksi mitään. Typerä kakara. Onneksi olemme molemmat ymmärtäneet aamujen arvon.

      Vastaa
  3. Avatar Aada 13.2.2014

    Kiireettömät aamut. <3

    Vastaa
  4. Avatar Annita 13.2.2014

    Täällä myös yksi aamufiilistelijä. Aamu on mielestäni kaikin puolin vuorokauden paras kohta, joten luonnollisesti hyvä ja rauhallinen aamiainen kuuluvat asiaan. Yhdet ihanimmat aamut ovat olleet yhtenä kesänä, kun vanhempieni luona vielä asuessani kasasin aamupalan tarjottimelle ja hiippailin aamutakkiin kietoutuneena laiturille syömään sumun ja auringonnousun keskelle, linnunlaulua kuuntelemaan kellon ollessa neljän kieppeillä (töihin piti lähteä viiden perästä) :) Parhautta! :)

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Voi hitsin pimpula, kun tuo sun sumuinen aamupala kuulostaa niin ihanalta. Minua ei ehkä ihan noin aikaisin saisi ylös, mutta ehkä voisin joskus valvoa aamunnousuun saakka?

      Vastaa
  5. Avatar Hanna 13.2.2014

    Hei kantsii liottaa noita chiasiemeniä vähintään 5 minuuttia pienessä määrässä vettä, niin ne muodostaa chiageeliä, joka on supersuperterveellistä! Aamut on super. Varsinkin vapaapäivien aamut. Sillon kun oon menossa 6:30 töihin niin nukun kyllä niin pitkään kuin mahdollista (eli viiteen..).

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Hei oonkin joskus kuullut tästä kikasta, vaan empä muistanut enää. Kiitos vinkistä!

      Vastaa
  6. Avatar Liina 13.2.2014

    Parhaita ovat sunnuntaiaamut, jotka jatkuvat pitkälle iltaan!

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      <3 kyllä vaan. Silloin sunnuntait eivät ahdista, vaan ovat viikon parhaita päiviä.

      Vastaa
  7. Avatar Naava 13.2.2014

    Itse kanssa tykkään kunnon aamuista, harmittaa vaan kun ei ehdi viikolla sellaisista nauttia. Onneksi on viikonloput ja lomat olemassa.

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Viikinloppuina ja lomina voi sitten ottaa menetetyistä aamuista kaiken irti kunnolla.

      Vastaa
  8. Avatar iduska 13.2.2014

    Arkisin en yksinkertaisesti pysty nousemaan ajoissa, mutta otan sitten viikonloppuisin menetetyn ajan takaisin, keitän pannullisen kahvia ja syön aamiaista sängyssä vaikka kolme tuntia jos siltä tuntuu :)

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Nammmmmmm, näiden kommentien lukeminen saa toivomaan, että olisi jo rauhallinen sunnuntaiaamu.

      Vastaa
  9. Avatar aamupalanen 13.2.2014

    Kotikoululaisen onni on kiireettömät aamut ja pitkät aamupalat (:

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Voi varmasti, ihan varmasti. Luulen, että tykkäisin kotona työskentelystä eniten siksi, että voisi aina venyttää aamuja.

      Vastaa
  10. Avatar Laura - Tee Hetki 13.2.2014

    Täälläkin yksi aamufiilistelijä. Itse herään mieluummin vähän aikaisemmin ihan vaan sen takia, että voin viipyä aamuteen ääressä vähän pidempään. Ja ilman aamupalaa ei päivä lähde käyntiin.

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Ja jos aamulla tulee kiire, niin koko päivä meinaa mennä mönkään. Rauha tekee aamun.

      Vastaa
  11. Avatar Susanna 13.2.2014

    Kuulostaa kyllä ihanalta tuo rauhallinen aamu! Itse olen niin aamu-uninen, että nukun yleensä niin pitkälle kuin vain mahdollista (iltaisin saatan päättää herätä puolta tuntia normaalia aikaisemmin, mutta aamulla se ei tunnu ollenkaan niin hyvältä idealta). Lisäksi asun mieheni kanssa pienessä yksiössä, ja minä olen pääsääntöisesti se, joka herää ja lähtee töihin ensimmäisenä. Siksi juon aamukahvinkin vasta töissä (jossa se onneksi on mahdollista, joskaan ei kovin rauhallista), en halua herättää turhalla metelillä. Viikonloppuihin sitten panostan. :)

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Haha, tuo on tuttu ilmiö ystävilläni: ”aion tehdä niin kuin Henriikka ja herätä aikaisin kerrankin” ja sitten tulokset eivät olekaan yhtä hedelmällisiä kuin idea. Onneksi on viikonloput.

      Vastaa
  12. Avatar Jenni 15.2.2014

    Tässähän tulee nälkä noita kuvia katsellessa, vaikkei aamiaisesta vielä ole kovinkaan kauan!

    Laitoin sulle tässä sivussa haasteen: kerro omasta lempipaikastasi kotona (http://sanoinjakuvin.blogspot.fi/2014/02/oi-ihana-sohva.html). :)

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Voi haaste! hirveän vaikea, koska en yhtään tiedä lempipaikkaani kotona. Täytyypä yrittää pohtia.

      Vastaa
  13. Teksti kuin omalta näppäimistöltäni! Syön aina aamupalan rauhassa, eikä sen väliin jättäminen ole minkäänlainen vaihtoehto. Mulla on kyllä aamuisin myös ihan rehellinen nälkä, joten kunnon aamiainen tulee myös tarpeeseen. Herätys on itsestäänselvästi sellaiseen kellonaikaan, että voin viettää keittiössä sen 45 minuuttia rauhassa ilman kiirettä. Mikään muu ei tule kysymykseenkään.

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Kuulostaa kyllä todellakin kommenttisi perusteella, että meidän aamuajatukset menevät ihan yksiin. Aamusielunsisar <3

      Vastaa
  14. Avatar Nimetön 16.2.2014

    Aamut on kyllä erittäin jees vuorokaudenaika. On kamalaa jos on niin kiire ettei ehdi heräämään ja sitten joutuu juoksemaan puoliunessa kouluun tai mihin ikinä onkaan menossa. Samoilla linjoilla siis ollaan (: Sen vaan sanon, että onpa eksoottisia aamupala-aineita sulla. Kookoshiutaleita, chia-siemeniä, kuivattuja karpaloita ja mulperimarjoja? Minttua? Hieman kyllä epäilyttää. Ehkä pitäisi vaan kokeilla ja (mahdollisesti) yllättyä.

    Vastaa
    • Henriikka Henriikka 21.2.2014

      Olen vihainen kuin talviunilta herännyt karhu, jos nukun pommiin, enkä ehdi panostaa aamuun.

      Ja voi kuule, ostapa joskus edes joitain noista lisukkeista, niin yllätyt positiivisesti. NIIN hyvää, ja paljon vähemmän eksoottista kuin kuulostaa.

      Vastaa

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.