<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Aamukahvillaurheilu | Aamukahvilla</title>
	<atom:link href="https://aamukahvilla.fi/kategoriat/urheilu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://aamukahvilla.fi</link>
	<description>Henriikka Reinman</description>
	<lastBuildDate>Fri, 06 Feb 2026 12:51:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.10</generator>

<image>
	<url>https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2019/04/cropped-aamukahvilla-favicon-32x32.png</url>
	<title>urheilu | Aamukahvilla</title>
	<link>https://aamukahvilla.fi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">137007552</site>	<item>
		<title>Pyöräretki Tampereen seudulla, PyhäNäsi – Järvien reitillä</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2020/07/pyoraretki-tampereen-seudulla-pyhanasi-jarvien-reitilla/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2020/07/pyoraretki-tampereen-seudulla-pyhanasi-jarvien-reitilla/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 12:45:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[matkustus]]></category>
		<category><![CDATA[outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[urheilu]]></category>
		<category><![CDATA[yhteistyö]]></category>
		<category><![CDATA[Café Hinttala]]></category>
		<category><![CDATA[haave apartments]]></category>
		<category><![CDATA[hopealinja]]></category>
		<category><![CDATA[ilolan maatila]]></category>
		<category><![CDATA[järvien reitti]]></category>
		<category><![CDATA[kaivannon keidas]]></category>
		<category><![CDATA[kangasala]]></category>
		<category><![CDATA[kari suomalainen]]></category>
		<category><![CDATA[laukon kartano]]></category>
		<category><![CDATA[lempäälä]]></category>
		<category><![CDATA[nokia]]></category>
		<category><![CDATA[pälkäneen rauniokirkko]]></category>
		<category><![CDATA[pirkanmaa]]></category>
		<category><![CDATA[pyhä-reitti]]></category>
		<category><![CDATA[pyhänäsi]]></category>
		<category><![CDATA[pyöräreitistö]]></category>
		<category><![CDATA[pyöräretkeily]]></category>
		<category><![CDATA[pyöräretki]]></category>
		<category><![CDATA[pyynikin munkkikahvila]]></category>
		<category><![CDATA[pyynikin näkötorni]]></category>
		<category><![CDATA[Ravintola Rusticheria Stella]]></category>
		<category><![CDATA[riippusiltojen reitti]]></category>
		<category><![CDATA[strutsitila syrjynen]]></category>
		<category><![CDATA[tampere]]></category>
		<category><![CDATA[vaihmalan hovi]]></category>
		<category><![CDATA[valkeakoski]]></category>
		<category><![CDATA[vehoniemen automuseo]]></category>
		<category><![CDATA[vehoniemen näkötorni]]></category>
		<category><![CDATA[vesijärvi]]></category>
		<category><![CDATA[visavuori]]></category>
		<category><![CDATA[visit tampere]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=25838</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2020/07/pyoraretki-tampereen-seudulla-pyhanasi-jarvien-reitilla/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2020/07/tampere_pyha_nasi_pyorareitisto_pyoramatkailu_pyorareitti_valkeakoski_lempaala_nokia_kangasala46.jpg" /></a>
	</div>
	Kaupallinen yhteistyö:  Lakesperience &amp; Visit Tampere Tein pari viikkoa sitten aikuisiän ensimmäisen pyöräretkeni, kun olimme polkemassa Tampereen seudulla PyhäNäsi-reitistön Pyhä-reittejä. Retki kesti kolme päivää ja kaksi yötä, jonka jälkeen otimme - <a href="https://aamukahvilla.fi/2020/07/pyoraretki-tampereen-seudulla-pyhanasi-jarvien-reitilla/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2020/07/pyoraretki-tampereen-seudulla-pyhanasi-jarvien-reitilla/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">25838</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tavoitteena muuttua äidikseni</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2019/11/tavoitteena-muuttua-aidikseni/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2019/11/tavoitteena-muuttua-aidikseni/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Nov 2019 15:34:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[elämä]]></category>
		<category><![CDATA[hyvinvointi]]></category>
		<category><![CDATA[urheilu]]></category>
		<category><![CDATA[elämäntaparemontti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=24190</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2019/11/tavoitteena-muuttua-aidikseni/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2019/11/arabia_roosa_nauha_muki4.jpg" /></a>
	</div>
	Elämäntaparemonttiani on takana kuusi päivää, siis melkein viikko jo. On vähän samanlainen olo kuin silloin viisi vuotta sitten, kun aloitti retkeilemään enemmän. Teki mieli samantien alkaa puhua retkeilystä tai luonnossa - <a href="https://aamukahvilla.fi/2019/11/tavoitteena-muuttua-aidikseni/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2019/11/tavoitteena-muuttua-aidikseni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">24190</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Elämäntaparemontti: Tällä kertaa onnistun</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2019/10/elamantaparemontti-talla-kertaa-onnistun/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2019/10/elamantaparemontti-talla-kertaa-onnistun/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2019 13:57:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[hyvinvointi]]></category>
		<category><![CDATA[urheilu]]></category>
		<category><![CDATA[elämäntaparemontti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=24177</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2019/10/elamantaparemontti-talla-kertaa-onnistun/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2019/10/elamantaparemontti_eetu_leikas_muskovisuals_yllas.jpg" /></a>
	</div>
	Tällä kertaa onnistun. Jännittää vähän kirjoittaa se julkisesti. Tällä kertaa onnistun elämäntaparemontissa, tällä kertaa motivaationi kantaa pidemmälle, ehkä koko elämänmittaiselle matkalle. Minä tiedän sen. Minulla on neljä suurehkoa ongelmakohtaa muuten - <a href="https://aamukahvilla.fi/2019/10/elamantaparemontti-talla-kertaa-onnistun/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2019/10/elamantaparemontti-talla-kertaa-onnistun/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">24177</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ninja-kuntoon 2020</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2019/07/ninja-kuntoon-2020/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2019/07/ninja-kuntoon-2020/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Jul 2019 15:08:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[hyvinvointi]]></category>
		<category><![CDATA[urheilu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=23408</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2019/07/ninja-kuntoon-2020/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2019/07/savonlinna-lettukahvila2.jpg" /></a>
	</div>
	Voisi kuvitella, että eräopas-opiskeluvuoteni päätteeksi olisin teräksisessä kunnossa henkisesti ja fyysisesti. Niin myös olin itse ajatellut olevani. Meillä oli luokkakavereiden kanssa jo elokuussa kehitelty suunnitelma (tai no, pikemminkin läppä), että - <a href="https://aamukahvilla.fi/2019/07/ninja-kuntoon-2020/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2019/07/ninja-kuntoon-2020/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">23408</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Joogaa ja kakkukahvit lukijaporukalla &#8221;kodissamme&#8221;</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2018/04/iittala-arabia-design-centre-muotoilukeskus-nayttely-arabianranta/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2018/04/iittala-arabia-design-centre-muotoilukeskus-nayttely-arabianranta/#respond</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2018 09:19:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Helsinki]]></category>
		<category><![CDATA[liikunta]]></category>
		<category><![CDATA[urheilu]]></category>
		<category><![CDATA[arabianranta]]></category>
		<category><![CDATA[iittala & arabia design centre]]></category>
		<category><![CDATA[iittala & arabia muotoilukeskus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=20081</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2018/04/iittala-arabia-design-centre-muotoilukeskus-nayttely-arabianranta/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2018/04/iittala_arabia_design_center.jpg" /></a>
	</div>
	Muutama viikonloppu sitten oli seesteistä. Olin kutsunut Aamukahvilla-Facebookissa seuraajia pienellä porukalla kanssani joogaamaan ja vaikka influenssa kaatoikin useita sängynpohjalle, sain ihanan kourallisen paikalle. Miljöönä aamu-yhdeksän joogallemme oli Iittala &amp; Arabia - <a href="https://aamukahvilla.fi/2018/04/iittala-arabia-design-centre-muotoilukeskus-nayttely-arabianranta/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2018/04/iittala-arabia-design-centre-muotoilukeskus-nayttely-arabianranta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">20081</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Niin hyvä olo, aivan erinomainen fiilis</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2018/04/niin-hyva-olo-aivan-erinomainen-fiilis/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2018/04/niin-hyva-olo-aivan-erinomainen-fiilis/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2018 19:26:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[elämä]]></category>
		<category><![CDATA[liikunta]]></category>
		<category><![CDATA[urheilu]]></category>
		<category><![CDATA[tfw stadi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=20061</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2018/04/niin-hyva-olo-aivan-erinomainen-fiilis/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2018/04/hyva_fiilis5.jpg" /></a>
	</div>
	Miten hyvä olo! Eilen kirjoitin pahasta olostani, tänään erinomaisesta. No, sellainen minä olen, vähän tuulella käyvä. Tälle päivälle oli yksi iso tavoite: saada ensimmäisen vuosikvartaalin materiaalit toimitettua kirjanpitäjälle. Tiedän, että - <a href="https://aamukahvilla.fi/2018/04/niin-hyva-olo-aivan-erinomainen-fiilis/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2018/04/niin-hyva-olo-aivan-erinomainen-fiilis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">20061</post-id>	</item>
		<item>
		<title>PyhäLinna: Lomakoti rinteessä ja kauden ensimmäiset laskut</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2018/03/pyhalinna-lomakoti-rinteessa-ja-kauden-ensimmaiset-laskut/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2018/03/pyhalinna-lomakoti-rinteessa-ja-kauden-ensimmaiset-laskut/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Mar 2018 12:45:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[kaverit]]></category>
		<category><![CDATA[matkustus]]></category>
		<category><![CDATA[outdoor]]></category>
		<category><![CDATA[urheilu]]></category>
		<category><![CDATA[yhteistyö]]></category>
		<category><![CDATA[lappi]]></category>
		<category><![CDATA[pyhä]]></category>
		<category><![CDATA[pyhälinna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=19690</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2018/03/pyhalinna-lomakoti-rinteessa-ja-kauden-ensimmaiset-laskut/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2018/03/pyhalinna_majoitus_pyha9.jpg" /></a>
	</div>
	Kaupallinen yhteistyö: Pyha.fi Tiedättekö sen jännittävän tunteen, kun pääsee kauden ensikertaa rinteeseen? Lauta tai sukset eivät tunnu vielä yhtään jalkojen jatkeelta, lumen liukua ja muita ominaisuuksia ennustaa vähän varovaisesti ja - <a href="https://aamukahvilla.fi/2018/03/pyhalinna-lomakoti-rinteessa-ja-kauden-ensimmaiset-laskut/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2018/03/pyhalinna-lomakoti-rinteessa-ja-kauden-ensimmaiset-laskut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">19690</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Kun jää itselleen kiinni luuseriasenteesta</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2017/11/kun-jaa-itselleen-kiinni-luuseriasenteesta/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2017/11/kun-jaa-itselleen-kiinni-luuseriasenteesta/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Nov 2017 18:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[urheilu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=18610</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2017/11/kun-jaa-itselleen-kiinni-luuseriasenteesta/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2017/11/yllasjarvi-kanootti2.jpg" /></a>
	</div>
	Olin eilen treeneissä. Meillä on treeniryhmässämme sellainen tapa, että kun on kunkin treenaajan sadas treeni, niin se kyseinen treenaaja saa päättää tunnin sisällöstä. (Kanerva sen tavan on varmaan keksinyt, tai - <a href="https://aamukahvilla.fi/2017/11/kun-jaa-itselleen-kiinni-luuseriasenteesta/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2017/11/kun-jaa-itselleen-kiinni-luuseriasenteesta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18610</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mielenrauhaa kaaoksen keskellä</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2017/10/mielenrauhaa-kaaoksen-keskella/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2017/10/mielenrauhaa-kaaoksen-keskella/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Oct 2017 03:10:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[hyvinvointi]]></category>
		<category><![CDATA[urheilu]]></category>
		<category><![CDATA[yhteistyö]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=18382</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2017/10/mielenrauhaa-kaaoksen-keskella/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2017/10/teekanne-lejos5.jpg" /></a>
	</div>
	Kaupallinen yhteistyö: Lejos &amp; Asennemedia Arkemme on ollut viime aikoina paikoitellen kaoottista, mutta olen yrittänyt sinnikkäästi löytää mielenrauhaa kaiken keskeltä. Kun kaksi aikuista asuvat 40 neliön kodissa ja monen monituisten - <a href="https://aamukahvilla.fi/2017/10/mielenrauhaa-kaaoksen-keskella/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2017/10/mielenrauhaa-kaaoksen-keskella/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18382</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Lihakseni ovat täällä jossakin</title>
		<link>https://aamukahvilla.fi/2017/07/lihakseni-ovat-taalla-jossakin/</link>
		<comments>https://aamukahvilla.fi/2017/07/lihakseni-ovat-taalla-jossakin/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jul 2017 17:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Henriikka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[urheilu]]></category>
		<category><![CDATA[helsinki core trainers]]></category>
		<category><![CDATA[kanerva ahonala]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aamukahvilla.fi/?p=17347</guid>

		<description><![CDATA[
	<div>
		<a href="https://aamukahvilla.fi/2017/07/lihakseni-ovat-taalla-jossakin/"><img src="https://aamukahvilla.fi/wp-content/uploads/2017/07/helsinki-coretrainers-kanerva-bootcamp2.jpg" /></a>
	</div>
	"Olen ilmoittautunut jokaiselle tunnille!" ilmoitin innoissani Kanervalle palatessani ryhmätreeneihin Corelle viime viikon torstaina yli puolen vuoden jälkeen. "Sun on/off-historian tuntien en anna sun tulla kaikille", vastasi vakaa valmentajani. Jokaisessa kroppani - <a href="https://aamukahvilla.fi/2017/07/lihakseni-ovat-taalla-jossakin/" style="font-weight:700!important; color:#000!important; text-decoration:none;" target="_blank"><strong>Read more...</strong></a>]]></description>

		<wfw:commentRss>https://aamukahvilla.fi/2017/07/lihakseni-ovat-taalla-jossakin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
	<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">17347</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>