7 + 1 ohjetta rennompaan elämään

Kaupallinen yhteistyö: Somersby & Asennemedia

Olen elänyt kesääni aika lungisti. Olen kuormittavan kevätkauden vastapainoksi löysäillyt menemään (itse myöntämäni) luvan kanssa, nukkunut pitkään ja valvonut öitä auringonlaskuja ihaillen. Oikeastihan toivoisin olevani se henkilö, joka käy kesälläkin aikaisin nukkumaan, jotta pystyy virkeänä nousta ihailemaan nousevaa aurinkoa. Mutta yllättävän usein kannattaa olla vain se kuka on, eikä se kuka tahtoisi mielikuvissaan olla.

Siinä muuten olikin yksi ohje, jota pyrin itse noudattamaan, jotta elämäni olisi rennompaa. Jotta elämäni olisi hauskempaa. Somersby haastoi minut pohtimaan, mitkä asiat tekevät elämästäni onnellisempaa ja rennompaa, ja listasin nyt teille seitsemän kohtaa, jotka tulivat ensimmäisenä mieleeni. Tässä ne nyt tulevat:

1. Jos mielessäsi käy ajatus ”unohdan tuon kuitenkin tuohon”, tee välitön korjausliike

Tiedättekö ne hetket, kun asettaa sateenvarjon sen koukusta bussin kaiteeseen, laittaa aurinkolasit yleisen vessan lavuaarin reunalle tai jättää sormuksen juomapullon päälle kahvakuulantreenin ajaksi, ja mielessä käy ajatus: ”Unohdan tuon kuitenkin tuohon.”

Don’t do that! Tee välitön korjausliike. Harmittavan usein ne tavarat nimittäin oikeasti unohtuvat, ja siihen verraten on pieni vaiva keksiä joku parempi säilytyskeino.

2. Stressaa vain asioista, joihin voit vaikuttaa

On asioita, joihin voit vaikuttaa: miten teet kotityöt, kenen kanssa aikaasi vietät, mitä syöt, mihin haet töihin… jne. Ja sitten on niitä asioita, joille et voi tehdä mitään. Klassiset esimerkit jälkimmäisestä ovat säätila ja jonotusajat. Hyvänen aika, miten turhaa onkaan stressata asiasta, joka ei ole piirunkaan vertaa omissa käsissä.

3. Älä harkitse liikaa

Liika harkitseminen on kannattanut ainakin omassa elämässäni hyvin harvoin. Loputon puiminen ja vatvominen vain vievät usein aikaa ja ajatusta siltä asialta, mitä kulloinkin ollaan harkitsemassa.

4. Jos asian hoitamiseen menee maksimissaan 2 minuuttia, tee se heti

Jos mieleesi pomppaa asia, jonka hoitaminen vie maksimissaan kaksi minuuttia, tartu heti toimeen. Hoida asia samantien. Näin mielesi ei täyty miljoonista kahden minuutin hommista, etkä ajaudu liikaa siirtämään asioita tulevaisuuteen, jotka voisit hoitaa heti alta pois.

5. Kun olet käymässä nukkumaan ja mieleesi tulee tekemätön asia, kirjoita asia ylös ja unohda se sitten

Hyvin yksinkertainen sääntö. Älä ala vatvomaan tekemättömiä asioita nukkumaan käydessäsi, sillä hyvin harva asia vaatii toimimista enää sinä iltana. Asian voi kuitenkin kirjoittaa ylös, jolloin sen voi tiputtaa rauhassa mielen päältä ja siirtää seuraavaan aamuun.

6. Mieti ensisijaisesti, mitä itse asiasta mietit, toissijaisesti mitä muut

Olet pääasiassa tilivelvollinen teoistasi ja ajatuksistasi vain itsellesi ja vasta sen jälkeen muille. Jos sinä pystyt seisomaan arvojesi, ajatustesi ja toimintasi takana, ei ole niin merkityksellistä, mitä muut siitä ajattelevat.

7. Pyri ymmärtämään, ettet kiinnosta muita ihmisiä ihan niin paljon kuin saatat luulla

Tämä liittyy myös vahvasti edelliseen kohtaan: oikeastaan hyvin harvalla ihmisellä on aikaa laittaa sinuun niin paljon ajatuksia, kuin ehkä joskus saatat luulla. Kun liukastut kadulla ja tarkastat ensimmäiseksi, näkikö kukaan, niin mahdollinen näkijä unohtaa kömmähdyksesi hetkessä. Kun teet valtavan päätöksen omassa elämässäsi, se harvoin liikuttaa suuresti muita ihmisiä.

Kaikilla on omassa elämässäkin niin paljon pohdittavaa ja tehtävää, että kenenkään toisen tekemiset liikuttavat tai kiinnostavat harvoin ihan niin paljon kuin ajattelisi. Joku voisi ajatella tätä seikkaa surulliseksi, mutta minusta se on vapauttavaa ja lohdullista.

Mitäs sanotte? Ei teillä olisi heittää hyviä tippejä näiden kahdeksan perään?

Nämä kuvat ovat Suomi-roadtripiltämme, Mustasaaresta, Merenkurkun saaristosta. Olimme jäähdyttäneet Somersby Sparkling Rosé -siideripullojamme meressä, kun aurinko laski vaaleanpunaisen ja –sinisen sävyissä tehden koko maailmasta onnellisemman ja ihanamman. Koko roadtripin nauratti, laulatti ja oli hyvä olo. Jos kesäloman pohjalta pitäisi ennustaa tulevan syksyn olotilaa, povaisin erinomaista rentouden leveliä.

Luulen, että aktiivisimmin näihin ohjeisiin palaan minä itse. Kun aurinko ei laske mailleen ollenkaan, on vähän helpompi kulkea hattaroissa. Mutta Hemingwayn ikikultaisella sitaatilla muistuttelen, että aurinko nousee aina. Ja vaikka Paperi T muistuttaakin Ernestiä sen myös laskevan, niin sitä hän ei ota huomioon, että auringonlaskut vasta upeita ovatkin.

-Henriikka

Valviran ohjeistuksen mukaisesti alkoholia ei saa kommentoida, muut kommentit ovat enemmän kuin tervetulleita.

Maanantai on uusi perjantai

 Kaupallinen yhteistyö: Somersby & Asennemedia

En suoraan sanoen kovasti välitä, mikä viikonpäivä on menossa, mutta koska lähes koko maailma makaa niiden mukaan, on niillä kuitenkin vaikutusta ajatuksiin. Maanantaina muka nukuttaa, tiistaina ahdistaa, keskiviikkona odottaa, torstaina alkaa tanssittaa, perjantaina lataillaan ja lauantaina krebataan. Sunnuntaina nukutaan pitkään ja sikeästi.

Mutta tämän viikon maanantai tuntui aivan viikonlopulta. Maanantai on uusi perjantai.

Mistä perjantaiolo sitten kumpusi? No Suomenlinnasta tietenkin. Olen tainnut viettää siellä tänä keväänä enemmän aikaa kuin lähikaupassani, olen nuokkunut Doritin ja poikien kodissa riesaksi saakka. Tällä kertaa kävimme Jannen kanssa myös lähikaupan kautta ennen lauttaan hyppäämistä – pakkasimme siiderit kangaskassiin ja kävimme hakemassa iltaruokaa koko suokkiperheelle.

Somersby oli yhteistyön puitteissa postittanut kotiimme laatikon siideriä ja toivoneet niiden tuovan minulle ja ympärillä olevilleni hyvää mieltä sekä vaivatonta ja välitöntä yhdessäoloa. Kun lähetys sitten saapui kotiin, laitoin Doritille heti viestiä: ”Saavun sunnuntaina Sveitsistä, mutta mitä teet maanantaina? Tullaanko Jannen kanssa sun luo illaks, tehdään jotain ihanaa ruokaa? Voidaan myös pyytää muita, jos keksitään kivoja.”

Doritilta tuli vastauksena ”Oi” ja ”Joo!

Lopulta emme edes yrittäneet keksiä ketään kivoja, vaan olimme viidestään. Me kolme ja Doritin mainiot pojat, joista alkaa pikkuhiljaa tulla minullekin hyviä ystäviä. Tunsimme olomme tervetulleeksi, kun pojat olivat jo lauttasatamassa vastassa. (Sähkökaapin takana piilossa, mutta kuitenkin.)

Legoleikit siirrettiin pöydältä lattialle, kun ruoka alkoi valmistua. Ruoaksi oli uusia perunoita, joista paasataan nyt tietysti kaikkialle, sekä rinnalle kunnon köntti ehtaa voita. Salaattiin laitoimme salaattia, pinaattia, mozzarellaa, mansikoita ja cashew-pähkinöitä ja päälle balsamico-siirappia. Todella simppeli, mutta toimiva setti. Ruoka tuntui kesäiseltä ja kevyeltä lautasella ja vatsassa.

Purskahdimme kaikki iloiseen nauruun, kun Dorit totesi kesken ruoan jakamisen: ”Katoin pöydän sitten yhdelle ylimääräiselle. Ilmeisesti mielikuvituspoikaystävälleni.” Emme häätäneet häntä pois, vaan annoimme astioiden olla. Vaikutti kivalta tyypiltä.

Olin myös aivan innoissani, kun Dorit oli saanut uudet karmit asennettua miniremontin jälkeen ja keinulle oli taas paikkansa. Keinu on nimenomaan se paikka tuolla onnenkodissa, johon kiinnyin aivan ensimmäisenä. Toiseksi vasta Doritiin.

Pojat juoksentelivat ulkona, menivät milloin missäkin. Me kolme juttelimme maailmasta, tuikitärkeistä ja täysin turhista asioista. Minä ja Dorit joimme raparperisiideriä, Janne mustaherukkaa. Omenaista käytimme jälkiruokaan:

Lämpimät hedelmät siiderikinuskilla

Hedelmiä, esim. 2 omenaa ja 2 päärynää tai pari kourallista aprikooseja
2 dl siideriä, esim. Somersby omena tai Somersby alkoholiton omena
2 dl fariinisokeria
1 1/2 tl inkivääriä
25 g voita
1 dl kuohukermaa

Kuori ja kuutioi omenat ja päärynä. Mittaa siideri, fariinisokeri ja inkivääri kattilaan. Lisää hedelmät.

Keitä hedelmäkuutioita noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä, mutta pysyvät vielä kasassa.

Nosta kuutiot reikäkauhalla liemestä ja keitä lientä kokoon ilman kantta noin 10 minuuttia. Lisää voi ja kerma. Keitä vielä noin 10 minuuttia, kunnes kastike paksuuntuu hieman. Jäähdytä kastike huoneenlämpöiseksi halutessasi.

Lämmitä hedelmiä vielä hetki, jos haluat tarjoilla ne lämpimänä. Asettele kulhoon tai lautaselle, pyöräytä kylkeen vaniljajäätelöpallo ja kaada päälle kastiketta. Nam nam.

Kun olimme aiemmin illalla saapuneet perille, Dorit varoitti jo ovella, että on vähän pahalla tuulella. Totesimme, että hän saa ihan rauhassa olla, no worries. Mutta en kyllä koko illan aikana nähnyt häiväystäkään kiukusta, ulkoisesta tai sisäisestä. Oli niin ihanaa vain viettää aikaa yhdessä ja ruoan äärellä, olla tekemättä mitään sen ihmeellisempää.

Hyppäsimme vasta klo 23:40 lauttaan, ja vaikka tiistain herätyskello oli laitettava soimaan jo puoli seitsemältä aamulla, tuntui kivalta. Posin kautta, tiedättehän? Janne yritti pitää minut hereillä koko kotimatkan, kun nuokuin lautalla, nuokuin raitiovaunussa ja vielä kotona hammasharjan äärelläkin. Janne on valinnut hyvän osan, eikä sitä oteta häneltä pois. Hah.

Elämältä toivon enemmän perjantailta tuntuvia maanantaita. Onneksi niitä voi ihan itse järjestää.

-Henriikka

Valviran ohjeistuksen mukaisesti alkoholia ei saa kommentoida, muut kommentit ovat enemmän kuin tervetulleita. Esimerkiksi Doritin söpöä naamaa kannattaa kehua!